Vill Vertrieder vun der staarker Hallschent vun der Mënschheet sinn interesséiert, wéi eng Manéier a wéi d ' Potenz séier an ouni Schued fir d' Gesondheet ze erhéijen.
Laut Statistiken, méi wéi d'Halschent vun de Männer leiden un enger Verletzung vun der sexueller Funktiounen vum Kierper. An all Joer wiisst hir Zuel, an den Alter gëtt méi jonk. Dofir sinn Themen am Zesummenhang mat der Potenz sou relevant.
Dir kënnt d'Potenz verbesseren mat spezielle Medikamenter, richteg Ernierung, Erhalen vun engem gesonde Liewensstil a regelméisseg Leeschtung vun der spezieller Gymnastik.Awer et geschitt, datt et esou séier wéi méiglech gemaach muss ginn.
Nëmmen 4 Aktiounen an 2 Stonnen
Wéi oft geschitt et, datt um Enn vum Aarbechtsdag d'Kräften de Kierper verloossen wéinst konstante stresseg Situatiounen, ugespaant Bezéiunge mat Superieuren, Klärung vu Bezéiunge mat Clienten, an Dir wësst ni firwat. A fir den Owend ass e laang-erwaarde romanteschen Datum laang ernannt ginn. Dofir musst Dir Iech zesumme zéien, iwwer d'Aarbechtsproblemer vergiessen, an nëmmen op déi agreabel konzentréieren déi viru läit.
- Déi éischt Saach, déi e Mann op engem Datum soll këmmeren ass Iessen. Dinner soll liicht sinn. Nëss erhéijen d ' Potenz. E Plat virbereet aus Mandelen a Rosinen (50 g all) sollt giess ginn a mat waarmem Waasser gewascht ginn. Wann Dir wëllt, gëtt Hunneg mat Glukos un d'Waasser bäigefüügt, wat sou néideg ass fir Kraaft an Energie. Fir d'Zukunft kënnt Dir drun erënneren datt 30 g Mandelen all Dag giess hëlleft däitlech d'Potenz ze erhéijen. Dëst ass de Rot vun de chinesesche Weisen. Mandelen hunn dësen Effekt wéinst hirer Fäegkeet fir Bluttgefässer ze relaxen. Am ënneschte Bauch verbessert de Bluttfluss, wat d'sexuell Leeschtung erhéicht.
- Déi zweet Aktioun, oder éischter Inaktioun, ass REM Schlof. Et ass hien, deen d'Kraaft vun engem Mann restauréiert. Dir musst net méi wéi 20 Minutten schlofen, fir déi Dir den Wecker op déi richteg Zäit setzen. Dir sollt op d'Bett leien, d'Aen mat eppes iwwerdecken, sou datt d'Liicht se net irritéiert, a geeschteg bestellen fir ze schlofen. Mir mussen probéieren de ganze Kierper ze relaxen, d'Atmung erëm normal ze bréngen. Net jidderee ka schlofen. Mä de Kierper wäert nach e Rescht kréien. All negativ Emotiounen verschwannen an den Hannergrond. Nei Kräften a Chancen erschéngen.
- Déi drëtt Saach fir ze maachen ass endlech Är Schläifegkeet ofzewerfen an ze begeeschteren. Liicht Gymnastik wäert mat dësem hëllefen. Et kann gewéinlech Übungen sinn, zum Beispill Squats, Seel sprangen, Schluppen. Den Haapt Saach ass net midd ze ginn.
- An déi lescht Saach ze maachen ass eng Kontrastdusch ze huelen. Hie wäert Freed ginn, hëllefen d'Kraaft ze restauréieren, ze erfrëschen.
All dës Aktiounen erhéijen Testosteron am männleche Kierper. An dëst Hormon ass responsabel fir d'Potenz.
Normalerweis sinn dës 4 Prozedure genuch fir Iech virum Datum zréck op normal ze bréngen. Awer et gëtt en anere wichtege Faktor. Wann all d'Prozeduren ofgeschloss sinn, kënnt Dir waarme Schockela oder nëmmen Téi drénken. Si enthalen Koffein, wat all Prozesser am Nervensystem aktivéiert.
Medizinesch Preparatiounen
Modern Pharmakologie bitt vill therapeutische Mëttel, déi d ' Potenz erhéijen. Den Dokter wielt e Recours fir all Patient individuell, baséiert op d'Ursaachen vum Problem.
All Medikamenter ginn an 3 Gruppen opgedeelt:
- Inhibitoren;
- hormonell, erstallt op Basis vun Testosteron;
- alternativ.
Inhibitoren blockéieren ee vun den Enzymen vum Kierper - Phosphodiesterase, erhéijen de Bluttfluss an d'Genitalien. D'Drogen funktionnéieren op verschidde Manéieren. Jidderee vun hinnen huet seng Virdeeler, awer et ass och net ouni seng Nodeeler.
Déi meescht benotzt sinn déi folgend:
- Dat alleréischt Mëttel vun deenen, déi Si ugefaang ze produzéieren, wann d 'Fro, wéi d' Erhéijung vun der Potenz. Awer trotz dem "festen Alter", ass d'Drogen nach ëmmer déi populärste. Dëst ass e synthetescht Produkt. Et ass recommandéiert 30-40 Minutte virum geplangten sexuellen Kontakt ze huelen. D'Drogen schafft fir ongeféier 5 Stonnen. Nebenwirkungen vun dësem Mëttel sinn Kappwéi, Rötung vun der Haut am Gesiicht, Sodbrennen, etc. Dëst mécht datt vill Männer refuséieren dëst Medikament ze benotzen. Huelt net méi wéi 100 mg vum Medikament pro Dag. An et gëtt a verschiddenen Dosen produzéiert: vu 25 bis 100 mg. De Präis vum Medikament ass bedeitend, awer et gi méi bëlleg Generika.
- En neit Instrument, dat séier d ' Potenz erhéijen. D'Drogen wierkt vill méi laang wéi déi virdrun - ongeféier 36 Stonnen. Wann Dir eng Pille moies hëlt, da wäert seng Handlung e ganzen Dag daueren. Awer de Recours huet och Nebenwirkungen ähnlech wéi déi vum fréiere Medikament. De Präis dofir ass och zimlech grouss, awer Apdikten bidden preiswerte Generika.
- E Medikament mat bal keng Nebenwirkungen. Gëlteg bis 5 Stonnen. Dokteren a Männer no ass dat déi effektivst Mëttel.
- Net esou bekannt ënner Männer wéi virdrun Medikamenter. Et fänkt séier ze handelen an huet eng optimal Period - e Dag. Weder alkoholhaltege Gedrénks nach fetthaltege Liewensmëttel verhënneren d'Drogen aus der Handlung, et hëlleft ëmmer nach d'Potenz ze stäerken.
Virbereedungen vun hormonellen Hierkonft ginn vun engem Dokter verschriwwen am Fall vun engem Manktem u Geschlechtshormonen am männleche Kierper.
Et muss net Pëllen sinn. Gels an aner Medikamenter Forme ginn produzéiert.
Alternativ Medikamenter ginn net vun Dokteren verschriwwen. Si goufen populär duerch Medien Reklammen gemaach. Hir Effektivitéit ass net bewisen, well Studien net gemaach goufen. Et ass méiglech datt den Effekt vun hirer Handlung näischt méi wéi e Placebo ass.
Aphrodisiaka
Dëst ass den Numm vu Substanzen déi männlech Wënsch a Fäegkeeten verbesseren. Fir eng laang Zäit hunn d'Leit gemierkt datt verschidde Substanzen de sexuelle Wonsch erhéijen. A si ginn net nëmmen a Liewensmëttel fonnt, awer och an e puer Gewierzer a Geroch.
- Ënner de Produkter, déi d ' Potenz erhéijen, Knuewelek steet eraus. Et ass nëtzlech well et de Bluttfluss an d'Genitalien erhéicht. D'Resultat ass eng länger Erektion. Knuewelek enthält Selen, e Mineral dat gutt ass fir d'Gesondheet vun de Männer.
- Zwiebel sinn ähnlech wéi Knuewel an hiren positiven Effekter. Et gëtt net emol un d'Iessen vun de Mönche bäigefüügt, fir d'fleesch Wënsch net ze erhéijen.
- E richtegt männlecht Aphrodisiakum ass Sellerie. Et enthält den Hormon Androsteron. Hien ass responsabel fir d'Erhéijung vun der Potenz. Zousätzlech gëtt Sellerie am Schweess ausgeschloss an wierkt als Pheromon, wouduerch d'Fraen d'Erwiermung ubidden.
- Petersilie beaflosst den hormonellen Hannergrond vun engem Mann. Et enthält vill Apigenin, wat weiblech Hormone bei Männer ënnerdréckt.
- Dill erweidert Bluttgefässer. Dëst verbessert d'Blutzirkulatioun, wat d'Erhéijung vun der Potenz beaflosst.
- Walnüsse kombinéiert mat Hunneg. Si enthalen vill Vitamine, déi sou néideg sinn fir de männleche Kierper.
- Austern a Muschelen sinn nëtzlech fir Männer, well se vill Zink enthalen. D'Legend seet datt de léiwe Casanova sécher Austern zum Frühstück giess huet.
- Nëtzlech fir Potenz Ingwer. Et hëlleft fir iwwerschësseg Gewiicht lass ze ginn, senkt Cholesterin, gëtt dem männleche Kierper déi néideg Energie.
Gewierzer, déi Aphrodisiaka enthalen, sinn Vanille, Rosmarin, Nelken an anerer. An Geroch, déi d'Potenz erhéijen, sinn Zeder, Pinien a Sandelholz.